Tout ce qui vous apporte de la joie et du plaisir vous paraît facile. Regarder la télévision des heures durant, danser ou se dorer au soleil ne vous paraît pas difficile ! Étudier pour passer le permis de conduire, apprendre votre sport favori ou votre passe-temps préféré, ne vous semble pas pénible non plus ! Étudier en vue d'un lointain examen qui permettra ensuite de travailler n'est généralement pas suffisant comme mobile. Cette perspective ne motive pas suffisamment pour s'imposer des heures d'études.
Les conseils présentés ci-dessous ont pour objectif de vous éviter de réfléchir continuellement à ce qu'il vous reste encore à apprendre et à la lenteur avec laquelle vous avancez dans vos études. Ils doivent permettre de vous stimuler et vous faciliter ainsi vos études, qui s'en trouveront accélérées ! 

Critères de recherche pour ce Learning Object: méthode d'apprentissage, didactique, technique d'apprentissage, commentaire, appréciation, instruction,motivation

Dressez une liste des petits plaisirs destinés à soulager votre «pauvre vie d'étudiant». Par exemple :

• boire une tasse de café ou de thé
• mâcher un chewing-gum
• faire une pause
• lire le journal
• téléphoner à des amis
• naviguer sur Internet
• etc.

Fixez-vous de petits objectifs pédagogiques et répartissez vos récompenses sur toute la durée des études. Exemple : Lorsque j'arriverai à la page 10 de ma lecture, je boirai un thé ou prendrai un chewing-gum (tout en continuant ma lecture). Lorsque j'aurai travaillé durant une demi-journée, je pourrai téléphoner durant 10 minutes.

Lors d'exercices particulièrement désagréables, vous pourrez, immédiatement après, vous concéder une pause devant le téléviseur, même si l'exercice n'a duré que 10 minutes !

Les récompenses plus importantes ou plus chères serviront à récompenser des exercices pédagogiques plus grands ou plus importants. Lorsque vous en aurez fini avec ce livre, vous pourrez aller au cinéma. Après avoir rendu le travail écrit, je m'autorise un dîner au restaurant avec quelqu'un que j'apprécie particulièrement. Dressez, à cette fin, une liste de vos récompenses plus importantes !

Les parties pédagogiques plus importantes peuvent également être subdivisées en partie plus petites. La réalisation de chaque partie donnant droit à une récompense symbolique. Exemple : Par livre lu, je mets 2 euros dans une tirelire et me constitue ainsi un pécule pour aller au restaurant.

• la récompense doit être quelque chose dont on peut profiter immédiatement.
• la récompense ne doit pas nécessairement être importante, il suffit qu'elle soit positive ! 
• la récompense doit être liée à un objectif pédagogique clairement défini auparavant.
• vous n'avez pas le droit de tricher ! Vous ne recevez de récompense qu'après avoir atteint votre objectif.
• les objectifs et les récompenses doivent être réalistes. Ne vous promettez que ce que vous pouvez réellement réaliser. Soyez généreux avec vous-même et adaptez le système s'il ne fonctionne pas !

Liens sur le Web concernant les techniques d'apprentissage

• Study skills